autoconhecimento
EXPANÇÃO DE CONCIÊNCIA
PNL - Programação Neurolinguística
A Programação Neurolinguística (PNL) é uma técnica que estuda como a mente e o cérebro funcionam, e como podemos influenciar esses processos. A PNL pode ser usada para melhorar a vida pessoal e profissional.
Benefícios da PNL
Aumentar a capacidade de concentração
Diminuir o nervosismo
Aprender mais rápido
Superar dificuldades de aprendizagem
Desenvolver novos métodos de estudo
Adquirir inteligência emocional
Entender as motivações das ações e reações
Melhorar a performance
Aliviar dores
Resolver conflitos
Como a PNL funciona
A PNL é baseada na ideia de que a linguagem e a conduta humana estão interconectadas. A técnica permite modificar padrões negativos de pensamento e comportamento, substituindo-os por outros mais positivos.
TRG - Terapia de Reprocessamento Generativo
Benefícios da TRG
Os efeitos positivos da TRG podem ser percebidos já nas primeiras sessões, proporcionando melhorias significativas na saúde emocional e no bem-estar geral do indivíduo. Entre os principais benefícios, estão:
Reprocessamento de traumas: auxilia na ressignificação de experiências dolorosas, reduzindo sua carga emocional;
Controle da ansiedade e do estresse: atua diretamente no sistema nervoso, promovendo equilíbrio e maior controle emocional;
Superação de medos e fobias: modifica respostas automáticas do cérebro, permitindo uma abordagem mais saudável diante de estímulos que antes causavam desconforto;
Alívio da depressão: favorece a regulação emocional e auxilia na superação de estados depressivos;
Fortalecimento da autoestima e da confiança: ajuda a desconstruir crenças limitantes e a desenvolver uma percepção mais positiva de si;
Melhoria na qualidade de vida: impacta positivamente a vida profissional, os relacionamentos interpessoais e o bem-estar físico e emocional.
Atua diretamente nos circuitos emocionais, promovendo um reprocessamento eficaz das memórias armazenadas no inconsciente.
TAP - Terapia de Alta Performance
A terapia para alto desempenho profissional, por sua vez, está associada a elevar os níveis de performance de uma pessoa.
Ajuda a lidar com as emoções.
Desenvolve a inteligência emocional
Trabalhamos travas mentais e Desbloqueio de Consciênica
Sinta-se bem! Fale comigo
Cassiana Costa
Pintou Dúvida? Fale Comigo!
É muito normal, termos dúvidas e inseguranças frente ao desconhecido e novos desafios. No entanto a dúvida e a insegurança são crenças limitantes que criam uma resistência mental, impedindo você de usufruir de toda abundância que o Universo reservou para si.
Deseja saber mais, tirar dúvidas, preencha o formulário ao lado, envie sua mensagem. Sinta-se sempre bem. Desejo muito sucesso a Você.
Cassiana Costa